Peut-on sortir pendant le télétravail ?

En télétravail, vous êtes chez vous, mais restez salarié. Peut-on sortir librement, faire une pause dehors ou aller chez le médecin pendant les heures de travail ? Le droit du travail fixe des règles précises que tout télétravailleur doit connaître en 2026.

Le télétravail ne signifie pas rester enfermé chez soi

Une idée reçue circule : en télétravail, le salarié serait obligé de rester à son domicile en permanence pendant ses heures de travail. Cette conception est trop restrictive et ne reflète pas l’état du droit en 2026.

Le télétravail est défini par l’article L.1222-9 du Code du travail comme « toute forme d’organisation du travail dans laquelle un travail qui aurait également pu être exécuté dans les locaux de l’employeur est effectué par un salarié hors de ces locaux de façon volontaire en utilisant les technologies de l’information et de la communication. »

Le texte ne précise pas que le salarié doit physiquement rester à son bureau tout au long de la journée. Ce qui compte, c’est que le travail soit réalisé et que le salarié soit joignable selon les modalités convenues.

Ce que dit réellement le droit du travail en 2026

Les plages horaires de disponibilité

La loi n’impose pas une présence physique au bureau à domicile à chaque minute. En revanche, l’employeur peut définir, dans la charte de télétravail ou dans l’accord collectif, des plages horaires de disponibilité pendant lesquelles le salarié doit pouvoir être joint (téléphone, visioconférence, messagerie).

En dehors de ces plages, le salarié dispose d’une autonomie d’organisation. Le droit à la déconnexion, renforcé par la loi El Khomri depuis 2017 et réaffirmé dans de nombreux accords de branche en 2025-2026, garantit que le télétravailleur n’est pas disponible 24h/24.

Le principe de confiance et d’autonomie

Les règles du télétravail reposent sur un principe fondamental : la confiance. L’employeur qui accepte le télétravail reconnaît au salarié une capacité d’autogestion. Il n’a pas à surveiller chaque déplacement du salarié à son domicile.

Cependant, cette autonomie n’est pas absolue. Le salarié doit respecter ses obligations contractuelles : rendre les missions dans les délais, répondre aux sollicitations de l’employeur dans les plages prévues, participer aux réunions planifiées.

Peut-on sortir pour des raisons personnelles ?

Faire une course ou promener son chien

Oui, sortir brèvement pour faire une course, aller à la boulangerie ou promener son animal de compagnie est généralement admis, à condition que :

• La sortie ne se produise pas pendant une plage de disponibilité obligatoire
• Le salarié reste joignable (smartphone) pendant sa sortie
• La durée de la pause reste raisonnable (comparable à une pause-café au bureau)
• Le travail demandé soit bien réalisé dans les délais fixés

Il n’existe pas de jurisprudence qui condamne un salarié pour avoir effectué une sortie courte pendant une journée de télétravail, tant que ses obligations professionnelles sont respectées.

Aller chez le médecin

Se rendre chez le médecin pendant les heures de télétravail est une situation courante. La bonne pratique est d’en informer son manager, comme on le ferait pour une absence ponctuelle au bureau. Certaines entreprises prévoient dans leur charte un délai de prévenance minimum.

Si le rendez-vous médical est long, il est conseillé de le placer en dehors des plages horaires clés de la journée, ou de le récupérer en fin de journée. La transparence avec l’employeur reste la meilleure approche pour éviter tout litige.

Aller chercher ses enfants à l’école

Le télétravail ne doit pas se confondre avec une garde d’enfants. Le site officiel service-public.fr rappelle que le salarié en télétravail doit avoir les mêmes disponibilités que s’il était en entreprise. Aller chercher un enfant à l’école n’est pas interdit, mais cela ne doit pas dégrader la qualité du travail ou créer une indisponibilité prolongée non justifiée.

Ce que peut exiger l’employeur

Aucun contrôle vidéo permanent

L’employeur ne peut pas exiger que la caméra soit allumée en continu pour surveiller le salarié. La CNIL (Commission Nationale de l’Informatique et des Libertés) l’a réaffirmé : la surveillance permanente via caméra est disproportionnée et porte atteinte à la vie privée du salarié. En 2026, ce principe est bien établi dans la pratique RH.

Des plages de disponibilité clairement définies

L’employeur peut légitimement exiger que le salarié soit disponible sur des créneaux précis, par exemple 9h-12h et 14h-17h. En dehors de ces plages, le salarié gère son temps librement. Il est fortement conseillé de formaliser ces plages par écrit dans un avenant ou une charte.

La géolocalisation est interdite

Un employeur ne peut pas utiliser d’outils de géolocalisation pour vérifier que le salarié reste bien à son domicile. Cette pratique serait contraire au droit au respect de la vie privée et aux principes de proportionnalité du contrôle des salariés.

Les risques d’une absence non autorisée

Si un salarié est inaccessible pendant les plages de disponibilité prévues sans raison valable ni préavis, l’employeur peut le considérer en absence non justifiée. Dans les cas graves ou répétés, cela peut même justifier une sanction disciplinaire, voire un licenciement pour faute.

En 2026, plusieurs décisions de prud’hommes ont confirmé que l’absence répétée et non justifiée pendant les plages de disponibilité peut constituer une faute. La jurisprudence est claire : le télétravail n’est pas des vacances, mais un mode d’organisation du travail à part entière.

Les bonnes pratiques en 2026

Voici les règles de bonne conduite que les DRH recommandent pour gérer ses sorties en télétravail :

• Informer votre manager avant toute absence supérieure à 30 minutes pendant les heures de travail
• Rester joignable par téléphone mobile pendant vos sorties courtes
• Rattraper le temps si une sortie dure plus longtemps que prévu
• Consulter votre charte de télétravail ou accord collectif : certaines entreprises y précisent les règles de présence
• Préserver la qualité du travail : c’est le critère ultime qui légitime votre autonomie

Ce que dit la loi en résumé

En 2026, le cadre juridique du télétravail en France repose sur l’article L.1222-9 et suivants du Code du travail, ainsi que sur l’accord national interprofessionnel (ANI) du 26 novembre 2020. Ces textes accordent au salarié une autonomie dans l’organisation de son temps de travail, tout en maintenant ses obligations envers l’employeur.

La règle fondamentale est la suivante : vous pouvez sortir, à condition d’être disponible quand votre employeur en a besoin et de produire le travail attendu. La transparence et le dialogue avec votre responsable restent les meilleures garanties pour télétravailler sereinement.