Vous approchez de la retraite et vous êtes inscrit à France Travail (anciennement Pôle emploi) ? La transition entre chômage et retraite nécessite une préparation minutieuse, surtout avec les nouvelles règles de 2025. Ce guide complet vous explique tout ce qu'il faut savoir sur vos droits, les démarches à effectuer et les pièges à éviter.
Retraite et France Travail : Guide complet 2025 pour les seniors au chômage
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Dernière mise à jour : 18/09/2025
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Temps de lecture : 3 minutes
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Auteur : Martin Francia
Les changements majeurs de 2025
Nouveau seuil d'âge pour le maintien des droits
Point crucial : Depuis le 1er avril 2025, l'âge permettant de bénéficier du maintien de l'allocation jusqu'à la retraite à taux plein est progressivement reculé de 62 à 64 ans, au même rythme que le report de l'âge légal de départ à la retraite.
Cette modification ne s'applique qu'aux demandeurs d'emploi dont la fin de contrat de travail intervient à compter du 1er janvier 2025 ou dont la procédure de licenciement est engagée à compter de cette date.
Nouvelles durées d'indemnisation pour les seniors
À compter du 1er avril 2025, les durées d'indemnisation maximales sont de :
- 22,5 mois (685 jours) pour les 55-56 ans (contre 53-54 ans auparavant)
- 27 mois (822 jours) pour les 57 ans et plus (contre 55 ans et plus auparavant)
Maintien des allocations chômage jusqu'à la retraite à taux plein
Conditions d'éligibilité
Pour continuer à percevoir vos allocations chômage jusqu'à votre retraite à taux plein, vous devez remplir toutes ces conditions :
- Âge minimum : Avoir atteint l'âge légal de départ à la retraite (progressivement relevé de 62 à 64 ans)
- Trimestres manquants : Ne pas avoir le nombre de trimestres suffisant pour une retraite à taux plein
- Durée d'indemnisation : Être indemnisé depuis au moins un an (360 jours)
- Affiliation : Justifier de 12 ans d'affiliation au régime d'assurance chômage
- Période d'emploi : Avoir travaillé 1 an continu ou 2 ans discontinus dans les 5 dernières années
- Trimestres validés : Compter au moins 100 trimestres validés par l'Assurance vieillesse
Modalités du maintien des droits
Lorsque toutes les conditions sont réunies :
- Vous recevez le même montant d'allocation qu'à l'ouverture de vos droits
- L'indemnisation se poursuit jusqu'à ce que vous puissiez bénéficier de la retraite à taux plein
- Le versement cesse automatiquement à 67 ans (âge du taux plein d'office)
Comment les périodes de chômage comptent pour la retraite
Validation des trimestres
Les périodes de chômage indemnisé sont prises en compte dans le calcul de votre durée d'assurance retraite :
- 1 trimestre validé tous les 50 jours de chômage indemnisé
- Maximum 4 trimestres par année civile
- France Travail transmet automatiquement les informations à l'Assurance retraite
Chômage non indemnisé
Même sans allocation, certaines périodes de chômage comptent pour la retraite :
- Première période : jusqu'à 6 trimestres validés (limite de 1,5 an)
- Périodes suivantes : 1 an maximum si elles font suite à une période indemnisée
Impact sur la retraite complémentaire
Pendant votre indemnisation chômage, vous continuez d'acquérir :
- Des points de retraite complémentaire
- Une couverture sociale complète
Démarches essentielles à effectuer
7 mois avant l'âge légal
France Travail vous envoie un courrier pour :
- Vous inviter à régulariser votre carrière
- Vous informer des conséquences sur votre indemnisation
- Vous orienter vers les services de l'Assurance retraite
2 mois avant la fin de vos droits
Vous recevez un questionnaire de France Travail pour vérifier si vous remplissez les conditions de maintien des droits.
5 mois avant vos 64 ans
Démarche cruciale : Déposez votre demande de retraite sur lassuranceretraite.fr, même si vous n'avez pas tous vos trimestres.
Cas particuliers et situations spéciales
Retraite anticipée
Si vous bénéficiez d'une retraite anticipée (carrière longue, handicap, pénibilité), le versement des allocations chômage cesse immédiatement. Les cas concernés :
- Retraite anticipée pour carrière longue
- Retraite anticipée pour travailleurs handicapés
- Retraite anticipée pour pénibilité
- Retraite des anciens travailleurs de l'amiante
Cumul avec une pension
Le cumul entre allocations chômage et pension de retraite est possible sous conditions :
- Les titulaires d'une pension militaire peuvent cumuler intégralement jusqu'à l'âge légal
- Au-delà de 64 ans, 75% de la pension militaire sera déduite de l'ARE
- Le montant de l'ARE ne peut jamais être inférieur à 32,13 € par jour
Démission pour création d'entreprise
Depuis novembre 2019, les salariés démissionnaires peuvent avoir droit au chômage s'ils :
- Étaient titulaires d'un CDI
- Ont travaillé au moins 5 ans
- Ont un projet de reconversion reconnu comme sérieux
Pièges à éviter et conseils pratiques
Erreur de timing
Attention : Si vous liquidez votre retraite après avoir atteint les conditions (âge + trimestres) pour le taux plein, vous n'aurez aucun revenu entre l'arrêt des allocations et le début du versement de la pension.
Oublis dans la carrière
Vérifiez régulièrement votre relevé de carrière sur lassuranceretraite.fr pour identifier :
- Les périodes manquantes ou erronées
- Les congés parentaux non déclarés
- Les petits contrats oubliés
Déclaration obligatoire
Vous devez déclarer à France Travail :
- Toute attribution de pension de retraite
- Tout changement dans votre situation
- Vos revenus lors de l'actualisation mensuelle
Stratégies d'optimisation pour les seniors
Planning de fin de carrière
- À 55 ans : Vérifiez votre relevé de carrière et corrigez les erreurs
- À 60 ans : Faites une estimation de vos droits à la retraite
- À 62-64 ans : Préparez votre dossier de demande de retraite
- 2 mois avant : Répondez au questionnaire France Travail
Maximiser ses droits
- Rachats de trimestres : Étudiez la possibilité avant d'être au chômage
- Régularisation : Signalez toutes les périodes manquantes
- Formation : Les formations financées par France Travail peuvent suspendre la dégressivité
Choix entre retraite immédiate et maintien au chômage
Retraite immédiate avec décote :
- Avantage : Revenus immédiats
- Inconvénient : Pension réduite à vie
Maintien au chômage :
- Avantage : Pension au taux plein
- Inconvénient : Incertitude sur la durée
Montants et calculs pratiques
Calcul de l'ARE
L'allocation est égale au plus favorable entre :
- 40,4% du SJR + 12,95 € par jour
- 57% du SJR
Minimum garanti : 31,59 € nets par jour depuis juillet 2023.
Impact fiscal
Les allocations chômage sont :
- Imposables au titre des revenus de remplacement
- À déclarer dans la catégorie "pensions et rentes viagères"
- Soumises à la CSG et à la CRDS
Questions fréquentes
À quel âge puis-je bénéficier du maintien des droits en 2025 ?
L'âge minimum dépend de votre année de naissance :
- 2025 : 62 ans et 9 mois
- 2026 : 63 ans
- 2030 et après : 64 ans
Que se passe-t-il si je refuse une offre d'emploi ?
Les règles de l'offre raisonnable s'appliquent même aux seniors. En cas de refus de 2 offres sans motif légitime, vous risquez :
- Une radiation de la liste des demandeurs d'emploi
- Une suppression de votre allocation
Puis-je travailler tout en percevant l'ARE ?
Oui, sous conditions :
- Déclaration obligatoire de l'activité
- Calcul des allocations selon les revenus
- Maintien de la recherche d'emploi
Alternatives en cas de fin de droits
Allocation de Solidarité Spécifique (ASS)
Conditions :
- Avoir travaillé 5 ans dans les 10 dernières années
- Ressources inférieures aux plafonds
- Recherche effective d'emploi
Avantage : Validation de points retraite complémentaire.
Revenu de Solidarité Active (RSA)
En dernier recours, si vous ne remplissez pas les conditions ASS :
- Montant : 607,75 € par mois pour une personne seule
- Conditions de ressources strictes
- Pas de validation retraite
Préparer sa transition chômage-retraite
Documentation à rassembler
- Relevé de carrière complet
- Justificatifs de toutes les périodes d'activité
- Attestations de formations suivies
- Bulletins de salaire manquants
Contacts utiles
- France Travail : 3949 (service gratuit + prix appel)
- Assurance Retraite : 3960 (0,06 €/min + prix appel)
- Info Retraite : info-retraite.fr pour simuler sa retraite
Timeline recommandée
2 ans avant la retraite :
- Vérification complète du relevé de carrière
- Correction des erreurs identifiées
1 an avant :
- Estimation précise des droits
- Décision sur la stratégie (retraite immédiate ou maintien chômage)
6 mois avant :
- Dépôt de la demande de retraite
- Préparation des justificatifs
Conclusion
La transition entre chômage et retraite en 2025 nécessite une anticipation rigoureuse et une bonne connaissance des règles récentes. Les modifications apportées par la nouvelle convention d'assurance chômage impactent particulièrement les seniors, avec un relèvement de l'âge de maintien des droits et une adaptation des durées d'indemnisation.
Points clés à retenir :
- L'âge de maintien des droits passe progressivement de 62 à 64 ans
- Les nouvelles règles ne s'appliquent qu'aux fins de contrat post-janvier 2025
- 50 jours de chômage indemnisé = 1 trimestre validé
- La déclaration de retraite doit être faite 5 mois avant l'âge légal
Notre conseil : N'attendez pas la dernière minute pour préparer votre transition. Vérifiez votre relevé de carrière dès maintenant, anticipez vos démarches et n'hésitez pas à vous faire accompagner par un conseiller France Travail ou un expert en retraite.
La sécurisation de vos revenus en fin de carrière dépend de votre capacité à naviguer entre ces dispositifs complexes mais complémentaires. Une préparation minutieuse vous évitera les interruptions de revenus et optimisera le montant de votre future pension.
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